扫墓的吉日吉时,核心依据是传统黄历的宜忌标注，这是祖辈传下来的实用参考，黄历里专门有“祭祀”项，标注“宜”的日子就是适合扫墓的，比如清明前后的三月初十、三月十五，还有农历十月初一寒衣节前后的日子，这些都属于传统里的祭祀吉日，要注意避开黄历里标注“忌祭祀”“忌扫墓”的日子，比如农历七月十五盂兰盆节的当天，有些地方会认为当天是鬼门关大开的日子，不适合专门去扫墓，最好提前一天或延后一天。
不同地方对扫墓的吉日吉时有自己的讲究,不能只照搬黄历，比如南方很多地区会选上午的辰时到巳时，也就是早上7点到11点，认为这个时间段阳气最足，适合去墓地，避免傍晚阴气重的时候出门；北方部分地区会选刚亮天的卯时，也就是早上5点到7点，觉得此时露水还没干，去扫墓更能体现对先人的敬重，还有些地方会根据家族的情况调整，比如家里有长辈刚去世的，会避开去世的日子前后三天，选其他适合的吉日。
确定吉日之后,吉时的选择要结合实际出行时间来定，不用太死板，如果是去郊外的墓地，路程需要一个小时，那就要把出发时间提前，比如选辰时的话，早上6点就得从家出门，这样到墓地刚好在辰时范围内，要是墓地在市区，路程只有十几分钟，那7点左右出发就来得及，扫墓时最好在吉时内完成主要的仪式，比如摆祭品、上香、鞠躬这些，要是吉时快结束了，还没做完，也不用强行赶时间，只要是当天的吉日，仪式的诚意才是最重要的。
现在很多人工作忙,没法完全按传统的吉日吉时来，这时候可以灵活调整，比如清明假期里，只要是自己有空的日子，提前查一下黄历的宜忌，避开忌祭祀的日子，上午去扫墓就没问题，还有些人会选农历的双日子，比如三月十六、十月十二，觉得双日子寓意好，也适合扫墓，不管选什么日子，只要是带着敬意去看望先人，都比纠结吉日吉时更重要，不用因为没选对日子就心里不安。